|
|
|
 |
|
|
| |
 |
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ – ПРЕДОХРАНЯЙСЯ!
В нашем беспокойном мире все меньше места остается для спонтанных решений и непродуманных поступков. Мы стали значительно серьезней и осмотрительней, и не позволяем себе расслабляться даже в самых подходящих для этого ситуациях -- например, в постели с любимым человеком. Да и как тут расслабишься, если с одной стороны СПИД не дремлет, с другой вирусы подступают, а уж как про незапланированную беременность подумаешь, так и вовсе хочется с кровати вскочить, завернуться поплотнее во что-нибудь бесформенное и о сексе напрочь забыть. Но не стоит нагнетать атмосферу. Хотя цивилизация и принесла нам немало проблем, она же показала и пути их разрешения. Поэтому, вовремя позаботившись о контрацепции, можно позволить себе опять скинуть халатик и… приятно провести время.
Для того чтобы правильно выбрать метод предохранения, нужно прежде всего понять, чего ты опасаешься. Если партнер в порочащих связях замечен не был, вы знакомы давно и ты уверена в нем на 100%, то, судя по всему, твоя основная задача -- избежать несвоевременной беременности. Ну а если ты не уверена в его верности или вы недавно познакомились, то нужно побеспокоиться и о здоровье.
Естественная контрацепция.
Наиболее известным и простым способом естественной контрацепции является прерванный половой акт. Правда, не думай, что самое простое всегда является самым надежным. Существует несколько побочных явлений, которые ставят этот метод в разряд «крайних средств». Во-первых, это далеко не так безопасно, как кажется. Самые «резвые» сперматозоиды могут выбраться на свободу вместе со смазкой еще до семяизвержения, таким образом сведя все старания к нулю. Во-вторых, прерванный акт отнюдь не полезен мужчинам с психологической точки зрения. Частое же использование этого способа и вовсе может привести к ускоренной эякуляции.
Эффективность 80 – 85%
Календарный метод предохранения основан на том, что далеко не во все дни месяца женщина находится в фертильной фазе (т.е. способна зачать ребенка), следовательно, вычислив «безопасные» даты, можно смело предаваться сексуальным играм. Для того чтобы это сделать, нужно знать, что овуляция происходит на 14 день от начала менструации (плюс-минус 2 дня). Сперматозоиды остаются жизнеспособными 5 дней, яйцеклетка -- сутки. Значит, незащищенного полового акта следует избегать в предовуляторный период, в момент овуляции и некоторое время после. Минусы этого способа очевидны: во-первых, для того, чтобы точно знать, в какой фазе находится твой организм, нужно записывать даты наступления и окончания менструаций не менее полугода; во-вторых, он категорически не подходит женщинам с нерегулярным или неустановившимся менструальным циклом. Но главный недостаток – безопасные дни приходят и уходят, а секса хочется всегда!
Эффективность 70%
Определить фертильную фазу также можно, регулярно измеряя базальную температуру (это температура тела в состоянии покоя, измеряемая утром после того, как ты проснулась, но еще не встала с постели). За 12-24 часа до наступления овуляции температура падает на 0.1-0.2 градуса. А после повышается в среднем на 0.2-0.5 градуса. Таким образом, безопасным можно считать период, когда температура не повышена и не понижена. Чтобы метод работал точно, предварительные измерения надо проводить не менее 3 месяцев
Эффективность 85%
Весьма ошибочно утверждение (благодаря которому появляется на свет большинство детишек-погодков), что кормящая грудью женщина может не предохраняться. В реальности это работает только в случае, если:
• с момента рождения ребенка прошло не более 6 месяцев
• он находится на полном грудном вскармливание
• у мамы не начались месячные
При нарушении хотя бы одного из этих условий шанс забеременеть достаточно высок.
Эффективность 98% при соблюдении всех условий
Барьерная контрацепция.
К ней относятся презервативы, (!) мужские и женские, влагалищные диафрагмы, шеечные колпачки. Как выглядят мужские презервативы, наверняка тебе рассказывать не надо, а вот узнать побольше о женских будет интересно.
Женский кондом (!) представляет собой полиуретановый мешочек с двумя разными по размеру упругими кольцами на концах. Меньшее по диаметру закрыто пленкой и прикрывает шейку матки, а то, что пошире, остается на внешней части влагалища. Вводится он абсолютно безболезненно непосредственно перед половым актом.
Эффективность 95%
Действие шеечных (цервикальных) колпачков и диафрагмы в целом похоже. И то, и другое является механической преградой для попадания сперматозоидов в матку, используется много раз, и может находится во влагалище не более 24 часов.
Эффективность 90%
Химическая контрацепция. (%)(**)
Суть метода во внутривлагалищном применении различных лекарственных форм, содержащих спермициды (химические вещества, разрушающие сперматозоиды). Выпускаются они в форме таблеток, крема, пены или растворимой пленки. В зависимости от свойств конкретного препарата начинают действовать в течение 15-30 минут после попадания во влагалище, и остаются активными около часа. Некоторые из них имеют достаточно неприятных запах, поэтому не подходят парам, предпочитающим совмещать классический секс с оральным. Кроме того, бывают случаи индивидуальной непереносимости одного из компонентов лекарства.
Эффективность 85%
Гормональная контрацепция.
Гормональные противозачаточные средства подразделяются на несколько видов, наибольшей популярностью из которых пользуются оральные контрацептивы. Они в свою очередь делятся на комбинированные и некомбинированные (так называемые «мини-пили»). Комбинированные (содержащие эстроген и гестаген – искусственный гормон) таблетки нормализуют менструальный цикл, уменьшают менструальные боли, снижают риск развития доброкачественных опухолей молочной железы и кист яичников. При этом существует ряд противопоказаний для их приема (болезни печени и желчного пузыря, диабет, повышенное артериальное давление). Кроме того, ОК нельзя комбинировать с некоторыми лекарственными препаратами, например, антибиотиками, так как это снижает контрацептивный эффект.
Эффективность 99%
Мини-пили чуть менее надежны, нежели комбинированные оральные контрацептивы, зато имеют меньше противопоказаний. Принимают их постоянно, строго через 24 часа, делая перерыв каждые полгода - год. Основной недостаток этого метода – девичья память. Только очень ответственная дама сможет не забыть вовремя принимать таблетки, так что вполне может получиться как в анекдоте о женщине, которая все время путала успокаивающее лекарства с контрацептивами. В результате у нее десять детей, но ее это совершенно не волнует.
Эффективность 97%
Тем, кто в ближайшее время не собирается заводить ребенка, имеет смысл воспользоваться препаратами длительного действия.
Система «Норплант» состоит из силиконовых капсул, содержащих 3600 мкг левоноргестрела, которые под местной анестезией вводят под кожу. Гормон просачивается в кровь и обеспечивает контрацептивный эффект в течение 5 лет. Если необходимость в предохранении отпадает, то капсулы удаляют, и способность к зачатию восстанавливается в течение месяца.
Эффективность 99%
Еще один способ длительной контрацепции – «Депо-Провера». Препарат, содержащий исключительно прогестин, вводится каждые 3 месяца внутримышечно. «Депо-провера» сочетается со всеми лекарствами кроме «Цитадрена», так что за контрацептивный эффект можно быть абсолютно спокойной. А вот быстро зачать ребенка после прекращения инъекций, скорее всего не получится, поскольку фертильность восстанавливается около девяти месяцев.
Эффективность 96%
Внутриматочная контрацепция.
Говоря о предохранении, нельзя не вспомнить ВМС (**) – внутриматочную спираль. На самом деле, приспособление, которое вводят в полость матки для достижения контрацептивного эффекта, совершенно не обязательно имеет форму спирали. Оно может быть и т-образным, и кольцевидным. Раньше ВМС ставили только рожавшим женщинам, однако сейчас существуют модели, подходящие и неимеющим детей. И, в любом случае, ВМС рекомендуется только женщинам, у которых нет абсолютно никаких гинекологических проблем, поскольку она повышает риск осложнений.
Эффективность 98%
Экстренная (посткоитальная) контрацепция.
В случае если любовь вскружила тебе голову, и, несмотря на обилие перечисленных средств, ты не воспользовалась ни одним из них, предотвратить нежелательную беременность помогут следующие способы:
Гормональные таблетки «Постинор». Очень сильное лекарство, содержит значительно больше гормонов, нежели другие ОК, поэтому принимать его можно только в экстренных случаях, не более 3 таблеток в месяц.
Эффективность 98%
Комбинированные оральные контрацептивы – «Марвелон», «Фемоден», «Микрогинон» – четыре таблетки в течение 72 часов после незащищенного акта, и еще четыре через 12 часов после первого приема. Либо «Овидон», «Демулен», «Местранол» – две таблетки в течение 72 часов и две через 12 часов.
Эффективность 80%
Введение медьсодержащей внутриматочной спирали (**) на следующий день после «промашки».
Эффективность 99%
(!) – полностью предохраняют от вирусов и венерических заболеваний
(%) – предохраняют от некоторых видов вирусов и венерических заболеваний
(**) – подходят кормящим матерям
|
|
| |
 |
|
| © Чайный дом, 2004 © Дизайн: Иванов Евгений, 1998-2004 |
|
